რატომ მოიხმარენ ცნობილი ათლეტები და ვარსკვლავები ქილების თერაპიას?

ქილების თერაპია, უძველესი მკურნალობის მეთოდი, გახდა საყვარელი ველნეს რუტინა მრავალი ცნობილი ადამიანისთვის. ეს სტატია განიხილავს ცნობილ პიროვნებებს, რომლებიც ქილების თერაპიას იყენებენ და აგიხსნით, თუ რატომ ირჩევენ ამ მკურნალობის მეთოდს.

მაიკლ ფელპსი: ოლიმპიური ჩემპიონის საიდუმლო აღდგენის მეთოდი

მოცურავე მაიკლ ფელპსი, ოლიმპიური მედლების მფლობელი, 2016 წლის რიოს ოლიმპიადის დროს ყურადღების ცენტრში იყო ქილების თერაპიის ხილვადი ნიშნებით, მის მხრებსა და ზურგზე. ფელპსი ქილებს იყენებს ინტენსიური ვარჯიშების შემდეგ, აღდგენისა და კუნთების ტკივილის შემსუბუქების მიზნით. მისთვის, ქილების თერაპია აუცილებელი ნაწილია მისი რეჟიმისა, რაც საშუალებას აძლევს დაასწრაფოს აღდგენის პროცესი.

კრიშტიანო რონალდო: ძლიერი ფიზიკური მდგომარეობის შენარჩუნება

ფეხბურთის ლეგენდა კრიშტიანო რონალდო, რომელიც ცნობილია თავისი განსაკუთრებული ფიზიკური ფორმით, ასევე იყენებს ქილების თერაპიას. რონალდოს ინტენსიური ვარჯიში მოითხოვს ეფექტურ აღდგენის მეთოდებს, და ქილები ეხმარება მას შეინარჩუნოს ძლიერი ფიზიკური მდგომარეობა, თერაპია ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს კუნთების დაძაბულობას. ეს საშუალებას აძლევს მას მუდმივად მაღალი დონეზე წარმოჩნდეს.

ლებრონ ჯეიმსი: სპორტული პერფორმანსის გაუმჯობესება

NBA-ს სუპერვარსკვლავი ლებრონ ჯეიმსი ქილების თერაპიას თავისი ფიტნესისა და აღდგენის არსენალში მოიცავს. ჯეიმსი ქილებს იყენებს ფიზიკური დატვირთვის მართვაში, რაც ეხმარება მას თამაშებისა და ვარჯიშების შემდეგ აღდგენაში. თერაპია ხელს უწყობს კუნთების ტკივილის შემცირებას და მოქნილობის გაუმჯობესებას, რაც ეხმარება მას დარჩეს ფიზიკური შესაძლებლობების პიკში.

ჯენიფერ ენისტონი: ველნესი და სტრესის შემსუბუქება

მსახიობი ჯენიფერ ენისტონი, რომელიც ცნობილი ველნეს ენთუზიასტია, ასევე შეინიშნა ქილების კვალით. ენისტონი ქილებს იყენებს მის ველნეს რუტინაში სტრესის მართვისა და საერთო ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით. ის თვლის, რომ თერაპია აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს რელაქსაციას, რაც ეხმარება მას დარჩეს ბალანსში და ჰარმონიაში დატვირთულ გრაფიკთან.

კონორ მაკგრეგორი: პიკური პერფორმანსი და აღდგენა

MMA-ს ჩემპიონი კონორ მაკგრეგორი, რომელიც ცნობილია თავისი ინტენსიური ვარჯიშის რეჟიმით და პიკური ფიზიკური მდგომარეობით, იყენებს ქილების თერაპიას აღდგენის პროცესში. მაკგრეგორი იყენებს ქილებს კუნთების აღდგენისა და ვარჯიშის და ბრძოლის შემდეგ კუნთების დაჭიმულობის შემცირებისთვის. თერაპია ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და კუნთების ტკივილის შემსუბუქებაში, რაც ეხმარება მას მუდმივად მაღალი დონის პერფორმანსის შენარჩუნებაში.

კიმ კარდაშიანი: სილამაზე და რელაქსაცია

რეალითი ტელევიზიის ვარსკვლავი კიმ კარდაშიანი ქილებს სილამაზისა და ველნესის რუტინის ნაწილად მიიჩნევს. ცნობილი მისი საფუძვლიანი თვითმოვლის რუტინებით, კარდაშიანი იყენებს ქილებს რელაქსაციისა და გაახალგაზრდავების მიზნით. მას სჯერა, რომ თერაპია ამცირებს კუნთების დაძაბულობას და აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას, რაც ზრდის მის საერთო გარეგნობას და კეთილდღეობას.

დუეინ "როკ" ჯონსონი: ძალა და ველნესი

მსახიობი და ყოფილი პროფესიონალი მოჭიდავე დუეინ "როკ" ჯონსონი იყენებს ქილების თერაპიას თავისი ველნესის და აღდგენის რუტინის ნაწილად. ცნობილია თავისი მკაცრი ფიტნეს განრიგით, ჯონსონი თვლის, რომ ქილების თერაპია სასარგებლოა კუნთების დაძაბულობის შემსუბუქებისთვის და საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებისთვის. თერაპია ეხმარება მას მართოს თავისი კარიერის ფიზიკური მოთხოვნები, რაც საშუალებას აძლევს დარჩეს ოპტიმალურ ფიზიკურ მდგომარეობაში ეკრანზე და ეკრანს გარეთ.

ჯასტინ ბიბერი: ტკივილის შემსუბუქება და აღდგენა

პოპ-სენსაცია ჯასტინ ბიბერი ასევე არის ქილების თერაპიის ძლიერი მხარდამჭერი. ბიბერი იყენებს ქილებსს კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად და აღდგენის დასასწრაფებლად, განსაკუთრებით ინტენსიური წარმოდგენებისა და ვარჯიშების შემდეგ. მან თავისი დადებითი გამოცდილება თერაპიაზე სოციალური ქსელებით გაზიარა, რამაც გაზარდა მისი პოპულარობა ახალგაზრდა აუდიტორიებში.

გვინეთ პელტროუ: ქილების თერაპიის პიონერი ვარსკვლავი

მსახიობი გვინეთ პელტროუს უდიდესი როლი აქვს ჰოლივუდში ქილების თერაპიის პოპულარიზაციაში. 2004 წელს, ის ფილმის პრემიერაზე გამოჩნდა ქილების ნიშნებით ზურგზე, რამაც გამოიწვია ფართო ინტერესი. პელტროუ, რომელიც ცნობილია ალტერნატიული მედიცინის პრაქტიკების ადვოკატობით, აქებს ქილების თერაპიას მისი დეტოქსიკაციის ეფექტებისთვის და კუნთების ტკივილისა და სტრესის შემსუბუქების უნარისთვის. მისმა რეკომენდაციამ გახსნა კარი სხვა ცნობილი ადამიანებისთვის, რათა გამოიკვლიონ და მიიღონ ეს უძველესი თერაპია.

სერენა უილიამსი: მოქნილობა და აღდგენა

ჩოგბურთის ლეგენდა სერენა უილიამსი იყენებს ქილებს მოქნილობის გაზრდისა და აღდგენის გასაუმჯობესებლად. მაღალი ინტენსივობის სპორტში, საუკეთესო ფიზიკური მდგომარეობის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია, და ქილების თერაპია უზრუნველყოფს ბუნებრივ გზას კუნთების ტკივილის შემცირებისთვის და მოძრაობის დიაპაზონის გაუმჯობესებისთვის. უილიამსის რეკომენდაცია ხაზს უსვამს თერაპიის ღირებულებას მაღალი ინტენსივობის სპორტში.

ქილების თერაპიის პოპულარობა ცნობილ პიროვნებებს შორის ადასტურებს მის აღიარებულ სარგებელს ტკივილის შემსუბუქებაში, კუნთების აღდგენაში, სტრესის შემცირებაში და საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში. სპორტსმენებიდან, როგორიც არიან მაიკლ ფელპსი და ლებრონ ჯეიმსი, ჰოლივუდის ვარსკვლავებამდე, როგორიც არიან ჯენიფერ ენისტონი და კიმ კარდაშიანი, ეს რეკომენდაციები მოიცავს ქილების თერაპიას მნიშვნელოვან ალტერნატიულ მკურნალობად. როცა მეტი ცნობილი ადამიანი იზიარებს მათ დადებით გამოცდილებას, ქილების თერაპია აგრძელებს პოპულარობის ზრდას, რაც ასევე ზრდის მეცნიერების და ექიმების ინტერესს ამ პრაქტიკაში, ვრცლად ამაზე, წაიკითხეთ ჩვენს გვერდზე “მეცნიერება ქილების თერაპიაზე”